提到HPV，大家应该都不陌生。它和宫颈癌关系密切，但别怕，只要我们日常生活中注意预防，能大大降低感染风险！
01
做好个人卫生，细节不能少
咱们平时很容易忽视的就是贴身衣物的清洁问题。每天穿的内裤一定要勤换洗，尤其是高温天气出汗多易滋生细菌，更要注意。而且，不要把内裤、袜子和其他衣物混洗，避免交叉感染。
02
亲密行为做好保护
减少性伴侣的数量、避免高危行为是根本。只要发生亲密接触，全程正确使用小雨伞，不仅能降低HPV传播风险，还能防止意外怀孕的情况。虽然说也不是100%能阻隔HPV，但能大大降低感染风险。
03
公共场所也要留心
出门在外，尽量选择淋浴，少用公共浴缸。上厕所时尽量选择蹲厕，如果只有坐便器的情况下，最好是用一次性马桶垫或者酒精湿巾擦拭一遍。比如毛巾、浴巾、肥皂等私人物品，千万不要共用。这些看似不起眼的小习惯，其实是防范HPV的重要防线。
04
定期做HPV检查很重要
光靠生活中的防护还远远不够，定期做HPV检查才是真正的“防患于未然”。因为HPV感染早期往往没有症状，很多人根本察觉不到。建议女性朋友每年都要去做一次妇科检查，特别是HPV检测+TCT联合筛查，这是发现早期病变最有效的手段。
HPV虽然可怕，但我们完全可以通过科学的方式去预防和应对。 与其等到生病再后悔，不如从现在就开始做好防护、保持良好生活习惯以及定期体检，才能从根本上降低患病风险！
